Yoga pour les raides, UTX ... - groupe 92

Marie-Josée Dauphinais, B. Sc. en kinésiologie, D.E.S.S. en exercices thérapeutiques

et professeure de yoga

Êtes-vous une personne « raide », ayant peu de souplesse?  Ce cours de yoga est pour vous! 

 

Quand on respecte ses limites, le yoga apporte plus de souplesse et de conscience au corps tout en le renforçant.  Chaque participant est invité à prendre les postures selon ses capacités et à doucement repousser ses limites. 

 

Blocs de mousse, sangles, couvertures et chaises, aideront à vivre les postures sereinement.  La respiration profonde n’est qu’un des moyens que je partagerai avec vous pour vous aider à aimer le yoga. 

 

Vous sortirez du cours plus détendu et surtout plus en accord avec votre corps.

Mardi de 15 h 15 à 16 h 45

Dates : 22 septembre au 24 novembre

Durée : 15 heures - 10 semaines

Endroit : Centre communautaire, salle 300, 95, rue Merry nord, Magog

Droits de scolarité : 128 $ + taxes

Maximum d'inscriptions : 20

AGÉÉAM Association générale des étudiantes et étudiants aînés de Memphrémagog

L'AGÉÉAM remercie la Ville de Magog pour le soutien financier accordé
pour la création de ce site.