Tout le monde bouge, UTX ... - groupe 92

Marie-Josée Dauphinais, B. Sc. en kinésiologie, D.E.S.S. en exercices thérapeutiques

et professeure de yoga

Que vous soyez très en forme, un peu ou pas vraiment, tout le monde bouge dans ce cours où chacun trouve son compte. 

 

Des exercices différents, ludiques, parfois exigeants (versions plus faciles suggérées) sont proposés.  De plus, des exercices maison vous mettront au défi de dépasser progressivement vos limites. 

 

Cardio, musculation, étirements et relaxation vous feront une forme d’enfer pour Noël.

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Mardi de 13 h 30 à 15 h

Dates : 22 septembre au 24 novembre

Durée : 15 heures - 10 semaines

Endroit : Centre communautaire, salle 300, 95, rue Merry nord, Magog

Droits de scolarité : 128 $ + taxes

Maximum d'inscriptions : 24