Tout le monde bouge, UTX ... - groupe 92
Marie-Josée Dauphinais, B. Sc. en kinésiologie, D.E.S.S. en exercices thérapeutiques
et professeure de yoga
Que vous soyez très en forme, un peu ou pas vraiment, tout le monde bouge dans ce cours où chacun trouve son compte.
Des exercices différents, ludiques, parfois exigeants (versions plus faciles suggérées) sont proposés. De plus, des exercices maison vous mettront au défi de dépasser progressivement vos limites.
Cardio, musculation, étirements et relaxation vous feront une forme d’enfer pour Noël.
Mardi de 13 h 30 à 15 h
Dates : 22 septembre au 24 novembre
Durée : 15 heures - 10 semaines
Endroit : Centre communautaire, salle 300, 95, rue Merry nord, Magog
Droits de scolarité : 128 $ + taxes
Maximum d'inscriptions : 24